Sjokolade til folket.

Jeg elsker forskere som forsker på nyttige ting.

Chocolate boosts brain power - study
30 May 2006

Chocolate lovers rejoice. A new study hints that eating milk chocolate may boost brain function.

"Chocolate contains many substances that act as stimulants, such as theobromine, phenethylamine and caffeine," said Dr Bryan Raudenbush from Wheeling Jesuit University in West Virginia.

"These substances by themselves have previously been found to increase alertness and attention, and what we have found is that by consuming chocolate you can get the stimulating effects, which then lead to increased mental performance."

To study the effects of various chocolate types on brain power, Raudenbush and colleagues had a group of volunteers consume, on four separate occasions, 85 grams of milk chocolate, 85 grams of dark chocolate, 85 grams of carob and nothing (the control condition).

After a 15-minute digestive period, participants completed a variety of computer-based neuropsychological tests designed to assess cognitive performance including memory, attention span, reaction time and problem solving.

"Composite scores for verbal and visual memory were significantly higher for milk chocolate than the other conditions," Raudenbush said.

And consumption of milk and dark chocolate was associated with improved impulse control and reaction time.

Previous research has shown some nutrients in food aid in glucose release and increased blood flow, which may augment cognitive performance.

The findings, said Raudenbush, "provide support for nutrient release via chocolate consumption to enhance cognitive performance".


se? Gjett om Torill skal spsie mye sjokolade før eksamen.

Ikke været igjen?

Det blir nok en ny post om været, selv om jeg ikke har tenkt til å skrive om været i det hele tatt. Men det kommer jeg til å gjøre, for nok en gang ahr torill observert været. Både med tak og uten tak. Og jeg har kommet fram til at været i Norge er like ustabilt som en emo tenåring. Været skifter plutselig fra bare pene sitte-ute-ålese-avisen-uten-å-tenke-på-at-eksamen-er-om-kun-få-dager, til værste tordenværet siden i fjord sommer. Første tordenværet siden i fjord sommer, mener jeg. Og plutselig er det bra vær igjen. Det skifter fortere enn man rekker å slå opp paraplyen (en liten overdrivelse, men vi skjønner alle poenget).

Mend et var ikke det som var mitt poeng i dag. Egentlig har jeg intet å skrive om overhode, bortsett fra min avbrutte avislesing.

Bare at jeg ahr vært på kino i helgen og sett det nye vidunderet fra marvel - X-menn(og kvinner) 3: det siste forsvar - og jeg kan bare si at jeg elsekr å se sånne bråkete og actionfylte filmer med deilig musikk på kino. Jepp. Dessuten er jeg en nerd, og nerder ser sånne filmer. Og sikler etter skuespillerne. Hm. Kanskje fjortiser som gjør det. Jaja.

regn regn, øsende regn, pøsende regn

Det er egentlig litt koselig med regn. Hvis man slipper å gå ut, hvis man ikke venter på bussen, og hvis man har muligheter for å finne seg et krypinn hvor det er tørt, varmt og tørre klær. Med alle disse momentene på plass og på riktig sted, kan din regnværsdag bli en god dag, alt tatt i betraktning.

Men noen ganger får man litt aha!-opplevelser. Hvorfor gjør jeg dette? tenker vi, og gjør det like forbannet.
Noen ganger når hun løper på en fotballbane, med kald søle helt opp til knærne tenker Silje Hvorfor gjør jeg dette her?
Noen ganger når hun marjserer rundt i byen, med våt uniform og frosne fingre tenker Torill Hvorfor gjør jeg dette her?
Men ingen av oss gir opp, enten fordi vi er selvplagere, eller fordi vi har en sær formening om hva som er gøy. Vi gjør det like forbannet.

Regn får en til å bli litt for filosofisk og kalkulerende, og det gir en for mye perspektiv på ting, noe som er slitsomt å tenke i lengden.

Regnvær er en fin situasjon å sitte inne og fyre i ovnen. Alle hus burde ha ovn. Eller peis. Eller kamin - som er et nydelig ord som sikkert ingen andre enn bestemor bruker lenger. Kamin. Det høres ut som et krydder.

Torill fyrer i ovnen. Så kanskje det blir litt varmt her. Torills etter stolen foran peisen og blir varm.

Da sa den tapre siste mohikaner --

-- VILLE VESTEN ER IKKE SOM FØØØØR!

Torill skal skrive en artikkel på minimum 600 ord. På en dag. På noen økter. Burde ikke være noe problem, bortsett fra at DET ER DET. Det hadde ikke vært noe problem å skrive bare tull, jeg kunne godt skriv 3000 ord, hvis det bare var tull, det er i hodet mitt, alt jeg vil skrive. Jeg har en historie i hodet mitt som jeg vil skrive, når jeg må skrive den stygge artikkelen.

Uansett. Dessuten har alle kommet lengre enn meg. Huff. Og det er naturfagprøve i morra, og jeg har ikke tid til å øve på den (av ymse årsaker jeg ikke får lov til å si noe om, og det er ikke bare fordi det er så SÆRT at det er ikke måte på...) men det er egentlig verdt det, på en måte, det er ikke noe de fleste er med på, ikke at det spiller noen rolle, og det er ikke stort, men det er stort for det. Uansett. Det er ingen som kommer til å få vite det uansett. Tror jeg. Eller. Jah. Uansett (5 gangen jeg skrive ruansett (6.) bare i et avsnitt... jeg er håpløs, og jeg gjemmer meg bak bøker og forskjellige sko og gramatiske feil, og angst, for en grusom bruk av parenteser).

Torill skal skrive. Nu. Akkurat nu.

Ingen johafser

I dag hadde jeg tenkt til å legge ut om johafsene, etter forslag fra Cornelia (det føles så sært å kalle henne Cornelia, men jeg får vel bli vant til det hvis jeg skal skrive her) for jeg påstodde at jeg ikke har noe å skrive om. Det har jeg ikke heller, men en studie i Johafsene som art ville tatt lang tid, i og med at forskningen ikke har kommet så langt på det punktet. Dessuten har vi ennu ikke matet Johafsene i år, og vi er ikke sikre på at de har våknet fra vinterdvalen helt ennu. Men snart blir det lunsj på frambanen som før. Når alle fugler små de er kommer hjem fra USA og sånt.

Så Torill har heller lagt ut sin koselige tegning. Jeg syntes damen i kles-bladet så så fæl ut i ansiktet - overlegen og hoven var hun, og slik kan vi ikke ha det - men solbrillene var så festlige, at jeg måtte tegne henne. Forandret ansiktet, og alt er bra.

Jeg veit at jeg skal male, det tar tid med meg, jeg burde begå rituelt selvmord for å gjennopprette min ære, men det er desverre ikke planen, og jeg får gjenopprette min ære på andre måter.

I dag har det vært den nydeligste dagen på lenge, og isspising i Stavern. Og Turid uten tak. Ah. Jeg tror sommeren er rett rundt hjørnet, om ikke den har kastet seg over oss med skarpe tenner, men det vel litt tidlig ennu.
Og lykke i det fine været, og alt var bare helt bra. En smule dårlig samvittighet, men ellers helt bra. Ha ha ha.

Det værste var at ikke teite Erik slaktet bildene med en gang. Hm. Han har det med å gjøre det. På stort sett det meste.

OG! Jeg fikset linkene dine, kjære Cornelia-eller-hva-du-enn-vil-jeg-skal-kalle-deg. Til lykke. Hva skulle du gjort uten meg, hm?